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· CREA BUEN ESTAR EN TU VIDA (Taller grupal) ·

En estos talleres practicamos algunas herramientas que te posibilitan realizar una transformación profunda hacia un mayor equilibrio y bienestar, salud, alegría, ser positiva/o, aprender a comunicarte para que te escuchen, aprender a escuchar para comprender mejor a quienes aprecias, ser más auténtico/a, aumentar la confianza y seguridad en ti misma/o, ser más autónoma/o... e incluso dejar de fumar o deshacerte de aquellas dependencias que sabes que no son buenas para tí.

En el grupo encontramos el apoyo y la complicidad, la escucha y la comprensión, las ideas brillantes y la confidencialidad. Interactuamos por parejas, en pequeños grupos, en el grupo grande y con espacios para la reflexión individual, mediante dinámicas vivenciales que proporcionan la integración de los conceptos que se ofrecen también con la teoría.

Observamos diferentes aspectos de la salud física, emocional y mental, de las relaciones, la prosperidad, etc, ofreciendo sencillos recursos fáciles de aprender y practicar, que cada una de nosotros las podemos aplicar en cualquier momento para lograr el equilibrio interior que todos anhelamos.

Con un trabajo paralelo de observación de qué necesitamos, qué podemos hacer para conseguirlo, y cuales son los hábitos que necesitamos cambiar para facilitar la integración del proceso de transformación.

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Maika Muñoz
Impartido por Maika Muñoz [+ info]
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