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· COMUNICACIÓN CONSTRUCTIVA ·

Si al hablar con tus hijos en ocasiones has empeorado las cosas, si has recibido lo que ellos te decían respondiendo de tal forma que después te arrepientes, si alguna vez pensaste que te gustaría aprender a expresarte de otra manera que te facilite tus relaciones con ellos y te haga sentir bien al dialogar, y estarías dispuesta/o a “aprender a comunicarte en otro idioma”.

Este curso es para aprender a expresarte de una forma diligente y honesta; para aprender a escucharte a ti misma/o y a las otras personas en la totalidad, entender y comprender completamente y tener unas buenas relaciones con tus hijos, la pareja, la familia y en cualquier ambiente.

Las cuestiones que abordaremos son:

La escucha, a nosotras mismas y al otro. Diferentes tipos de escucha.
La empatía, la compasión al expresarnos y al recibir lo que nos dicen.
Las críticas, aprender a darlas y recibirlas.
El lenguaje de las emociones; reconocerlas y expresarlas.
Expresar las necesidades. Petición sin exigencia. Negociación.
Barreras en la comunicación.
Segunda Atención y Dobles Señales.
Respuestas automáticas.
Entrenamiento en asertividad.
La mediación desde la comunicación no violenta.
Dejando de ser amables para ser auténticos.
Comunicación para la paz.
Los círculos de la palabra.

Maika Muñoz
Impartido por: Maika Muñoz[+ info]
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